Aquamarin

Bewegungstherapie

Durch gezielte Bewegungsabläufe werden Körperhaltung, Koordination, Körperwahrnehmung, Kräftigung, Flexibilität, Spannung und Lösung trainiert, Fehlhaltungen bewusst gemacht und korrigiert. Freude an Bewegung und Vertiefung des Bewegungspotenzials und die natürliche Bewegung werden gefördert.

Entspannung

In unserer hektischen Zeit ist es oft schwierig geworden sich zu entspannen. In der Entspannungsstunde werden Übungen gelernt, welche im Alltag nützlich sind. z.B. Atemübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PMR), Meditation, Körperwahrnehmung, Entspannung in Bewegung aus Taj Chi und Qi Gong.

Tanztherapie

Für die Tanztherapie musst du kein Tänzer /Tänzerin sein. Hier geht es nicht um Choreographie und Leistung, sondern darum seinen Ausdruck in der Bewegung zu finden. Tanztherapie ist ein kreativer Prozess um Lösungen für Alltagsprobleme zu finden, Eindrücke zu verarbeiten, Ausdruck und neue Wege zu finden. Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung über den Körper. Der Körper bietet uns eine grosse Erweiterung der therapeutischen Möglichkeiten. Die Sprache des Körpers kann ausdrücken was verbal nie möglich wäre (Bedingt durch Scham oder mangelndes Bewusstsein).
Die Tanztherapie bietet die Möglichkeit über den Körper ein neues Lebensgefühl entwickeln.

Lösungsarbeit PSFL

Die Lösungsarbeit PSFL ist ein passives Entspannungsverfahren. Der Klient liegt entspannt und lässt sich von der Therapeutin bewegen. Der Körper wird dabei passiv gelockert und gedehnt. Ziel dabei ist es Verspannungen und Verkrampfungen zu lösen, Gelenkfunktionen zu verbessern, die Atmung zu vertiefen und die Körperwahrnehmung zu schulen. Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt. Die Lösungsarbeit findet in bequemer Kleidung statt. Deshalb eignet sie sich auch für Klienten, welche nicht in eine Klassische Massage möchten, da sie sich unbekleidet unwohl fühlen.

Matrix Coaching /Quantum Healing

Matrix Live fasziniert und begeistert mich immer wieder aufs Neue. Es ist fantastisch wie sich in kurzer Zeit Dinge verändern und dies im Gesicht und der Körperhaltung des Klienten sichtbar wird. Wir haben oft das Gefühl, dass alle Veränderungen schwierig und hart sein müssen. Doch durch Matrix Live habe ich gelernt, es geht auch einfach und mit Freude. Matrix Live ist eine hilfreiche Technik, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt.
Hast du ein Thema bei dem du nicht weiterkommst? Plagen dich Zweifel, Ängste und Kummer? Wünschst du dir mehr Freiheit, Freude und Leichtigkeit? Beschäftigen dich die Themen Liebe, Familie, Beruf, Gesundheit und Erfolg? Im Coaching schauen wir zusammen dein Thema an und schauen was dich blockiert oder dich daran hindert dein Ziel zu erreichen. Wir transformieren zusammen Glaubenssätze und legen deine Ressourcen frei, damit du Altes loslassen und deinen neuen Weg gehen kannst.
Matrix Coaching unterstützt bei:

• Ängsten, Burn-out, Depressionen,
• Entscheidungsschwierigkeiten,
• Konzentrationsstörungen,
• Schlafproblemen,
• Appetitlosigkeit und Essattacken,
• Liebeskummer,
• Überforderung im Beruf oder in der Familie
• Mangelndes Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit,
• Thema sich in seiner Weiblichkeit bzw. Männlichkeit wohl zu fühlen
• Familien- und Ahnenthemen.

wenn du neue Wege gehen willst: in Liebe, Familie, Beruf, Sport,
für mehr Freude, Leichtigkeit, Mut und Erfolg haben willst

und vielem mehr.

Wenn du unsicher bist ob Matrix für dein Anliegen geeignet ist, schreibe mir.

Ganzheitliche Beratung /Coaching für Gesundheit und Wohlbefinden

Willst du deine Gesundheit stärken und dein Wohlbefinden steigern? Im Gespräch ermitteln wir gemeinsam dein Anliegen und deine Bedürfnisse. Daraus wird ersichtlich welche Art Behandlung du benötigst. Dies können Tipps sein für eine für dich geeigneten Ernährung, Bewegung oder Entspannungsmethoden. Bei psychischen Beschwerden, zum Beispiel Burnout, Depressionen oder Ängsten, sind Focusing und Matrix Live hilfreich. Dabei werden Blockaden und hinderliche Glaubenssätze gesucht und transformiert und deine Ressourcen freigelegt. Je nach Anliegen kommen Aromatherapie, Bachblüten, Heilsteine, oder Klangschalen zur Unterstützung zum Einsatz. Die Behandlungen werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Denn jeder Mensch ist einzigartig und verdient eine Behandlung nach Mass.

Ayurvedische Beratung

Ayurveda ist das indische Medizin System. Es existiert schon seit 4000 Jahren und ist immer noch aktuell. Ayurveda schaut sich den Menschen in seiner Ganzheit an. Er schaut welches körperliche und seelische Naturell du hast und wie dein Zustand jetzt im Moment ist. Mit Ernährung, Körperanwendungen (Massage), Bewegung, Tagesroutine, Wohnkonzept wird die Balance wiederhergestellt. In der Ayurvedaanalyse ermitteln wir zusammen deinen Typ. Danach bekommst du auf dich zugeschnittene Tipps für deinen Alltag. Ausserdem, wenn du möchtest ein Behandlungskonzept für Behandlungen bei mir in der Praxis. Mit den Behandlungen wird deine natürliche Balance wiederhergestellt.

Edelstein- Behandlung

Die Edelsteine finden Anwendung in der Massage, als Unterstützung bei Coaching und Meditationen. Sowie in Ritualen und Zeremonien zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Chakra Balance. Die Rituale werden für dein individuelles Thema kreirt.

Inspirationsabende

Im Rhythmus mit dem Jahreskreis − Inspirationsabende für Körper und Seele. Entdecken mit allen Sinnen. Ruhe und Gelassenheit, Kreativität, Inspiration, Lebensfreude und Gesundheit.